首先，需要将墙面上的粉尘和杂物清理干净，以免刷乳胶漆时影响涂刷效果。

接着，涂刷前先用灰色底漆底涂一遍，以便修补墙面的瑕疵并增强附着力。

之后，等底漆干透后再开始涂刷乳胶漆，采用纵向或横向交叉涂刷，保证涂刷的均匀性和光滑度。在涂刷时要多次重复涂刷，以达到理想的效果。涂刷完成后记得清洗工具，以免乳胶漆固化影响下次使用。