五险一般是指社会保险的五个方面，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。如果你想在手机上查看自己的社会保险情况，可以尝试以下方法：
1. 登录社会保障卡App：各地区都有自己的社会保障卡App，可以通过下载并注册登录该应用程序来查询个人五险缴纳情况。
2. 登录电子社保平台：在一些地区，政府部门也提供了电子社会保障平台，在该平台上用户可以查询个人的五险缴纳记录。
3. 前往就近社保服务中心咨询：如果以上两种方式无法满足需求或出现问题，请前往当地的就近社会保障服务中心进行咨询，并提交相关证明材料以核实身份信息并查询相关记录。