结论：脚踏器有好处和坏处

原因：脚踏器的好处在于它可以提高人的心肺功能、消耗热量、增强肢体协调能力等。

但是，如果使用不当，也会带来坏处，比如对关节造成过度压力、导致运动损伤等。

内容延伸：脚踏器是家庭中常见的健身器材之一，使用起来比较方便。

但是有些人会过度依赖脚踏器，忽略了其他运动方式的重要性，导致身体素质的均衡性不足。

因此，在使用脚踏器的同时，还应该进行其他形式的有氧运动和力量训练，以促进全面的身体健康。