u音标的发音规律分为两种：短音和长音。短音发音时，嘴唇略微向前突出，张开程度与发/i/音相近，嘴形呈圆形。长音发音时，与短音发音相似，但要保持发音时间更长。需要注意的是，u音标通常会受到相邻辅音的影响，比如与/t/、/d/或/k/结合时，发音会变得更深沉。此外，在发/u/音时，舌头通常会保持平稳，不会有太多的上下抬动。