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6分半配速心率多少正常
时间:2025-04-14 01:39:23
答案

220—年龄=极限跑动心率,180—年龄=健康安全心率,两个算法没有决对性。

根据你的年龄来计算,6分半配速最高170也很正常。心率加快或减慢根据跑步时间多久有关系,五花八门的电子产品也有关系。

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