大姨妈期间体重降低的原因是由于身体排除了多余的水分和废物。不过，这并不是一种健康的减重方式，因为大姨妈期间身体需要额外的营养和能量来应对生理疲劳，需要维持饮食平衡。正确饮食和适度运动才是健康减重的正确方式。