铝合金板材用拉铆螺母比压铆螺母稳固。这是因为拉铆螺母需要先在铝合金板材上钻孔，然后用螺母和铆钉固定，形成坚实的连接。而压铆螺母则是通过压力将螺母紧固在板材上，容易导致板材形变、疲劳和松动。

因此，在高要求的应用场合，如航空航天、汽车和轨道交通等领域，拉铆螺母是更加安全可靠的选择。