中考指标到校的指标是根据国家政策，按比例将名额分配到各初中，确保各初中都有机会录取到本校符合条件的学生。指标到校的使用方法如下：

1. 学校根据自身情况制定招生方案，确定指标的名额和分配方式。

2. 学校根据学生志愿、中考成绩、综合素质评价等标准，确定录取的学生名单。

3. 指标到校的录取标准一般不低于当地普高的建档线，具体标准可能会根据学校情况有所调整。

4. 指标到校的政策有助于促进教育公平，让更多的学生有机会进入优质高中学习。