一斤等于3850千卡，1斤也就是0.5kg，1斤大约是3850千卡，3850千卡等于一斤脂肪，1kg=1公斤大约是7716千卡，1kg斤1千克脂肪等于7716路里，所以一斤的脂肪就是3585卡路里。

正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和50公斤的能量消耗会有所不同。