脸黄可以通过改善饮食、作息和护肤习惯来护理。首先，要多吃富含维生素C、E和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷物，以增强皮肤活力。其次，要保证充足的睡眠，规律作息，并避免熬夜，以使身体得到充分的休息。最后，要选择适合自己肤质的护肤品，并注意防晒，以保护皮肤免受紫外線的傷害。