大豆油是一种获得广泛应用和普遍偏爱的食用油，在家庭中使用它可以有助于促进健康饮食。在选择大豆油时，需要注意选择非转基因、原料优质、工艺出色的产品，尽可能避免选择添加剂的产品。

在使用大豆油烹饪时，要注意油温和用量的控制，不要过度加热或过度使用，避免产生有害物质。此外，在日常饮食中要注意多样化和适量化的原则，不能完全依赖大豆油或任何一种单一食材。综上所述，选择高质量的大豆油以及适当控制使用量和温度，能够更好地为家庭提供健康饮食的保障。