窗帘和床头背景墙的颜色搭配需要考虑整体色彩搭配和平衡感。如果窗帘颜色比床头背景墙颜色浅，可以制造出柔和、温馨的氛围，但需要注意选择合适的窗帘材质和质感，以及避免过于明显的颜色差异，否则可能造成整体视觉不协调。

因此，最好根据整体的室内设计风格和色彩搭配来决定窗帘颜色的选择，保证整体的视觉效果和舒适度。