要让自己处于亢奋状态，首先要有一个激发兴奋的目标。这个目标应当是明确、具体、挑战性的，可以分解多个小目标，让自己有一个成就感。

其次，要合理安排自己的作息，保证充足的睡眠和饮食，并适度增加运动量。让自己身体和精神都处于愉悦状态，增加体内的多巴胺水平，从而使自己更加兴奋。

最后，要提高自己的自信与毅力，相信自己能够实现目标，坚定地朝着目标前进。保持积极乐观的心态，相信自己能够做到，这样才能真正让自己处于亢奋状态。