在《百词斩》中拼写自己背过的单词，可以按照以下步骤操作1：

打开《百词斩》应用程序。

登录账号后，选择要学习的单词书，如大学单词、高中单词等。

进入单词界面，点击底部菜单栏的“训练”按钮，切换至训练界面。

在此界面中，点击深度复习下的“填空拼写”、“组合拼写”或“全默拼写”按钮，即可进入拼写功能。

“填空拼写”会根据单词的读音，空出一些字母，用户需要在下方的选项中选择填空。

“组合拼写”是将单词所有字母分开后打乱顺序，用户需要根据记忆重新将其复原。

“全默拼写”则不会出现单词的字母，用户需要根据句子与释义，用键盘将所有字母输入填空处进行答题。