橙耳,又称木耳,是一种食用菌,口感滑嫩,营养丰富,可以多种方式食用。以下是几种常见的橙耳食用方法:
1.凉拌橙耳:将新鲜橙耳洗净后,焯水煮熟,然后加入调料如蒜末、生抽、醋、香油等拌匀,即可食用。
2.橙耳炒肉:将橙耳洗净后焯水,猪肉切片,锅里烧热油,放入葱姜蒜爆香,加入肉片翻炒至变色,再加入橙耳继续翻炒,最后加入盐、生抽、料酒等调料,炒匀即可。
3.橙耳炖鸡:将橙耳洗净后泡软,鸡肉切块,锅里烧热油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉翻炒至变色,再加入橙耳,倒入适量的水,加入盐、料酒、八角等调料,炖煮30-40分钟即可。
4.橙耳红枣汤:将橙耳洗净后泡软,红枣洗净,将二者放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,最后加入适量的冰糖,煮至冰糖融化即可。
5.橙耳粥:将橙耳洗净后泡软,切成小块。将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,大火烧开后加入橙耳,转小火煮至米粒熟烂即可。