跳远前旋是指跳远运动员在助跑和起跳阶段为了增加跳远距离而采用的一种技术动作。这种技术涉及运动员在接近起跳线时通过身体的扭转来增加身体的旋转动量，进而在起跳瞬间将这种旋转动量转化为向前和向上的动力。

在执行跳远前旋技术时，运动员通常会在最后几步助跑到位时开始身体的扭转。这个过程中，运动员的上体会向一侧转动，而下肢则保持朝向跳远方向。这种旋转不仅有助于增加起跳时的初速度，还能帮助运动员在空中保持更长时间的飞行姿态，从而增加飞行距离。

跳远前旋技术要求运动员具有良好的身体协调能力和平衡感，以及对动作的精确控制。正确的前旋技术能够显著提高跳远成绩，但同时也需要经过专业的训练和大量的练习才能掌握。