上海到金斯敦的距离大约是12,000公里，飞行时间根据航班和飞行计划而异，通常需要至少13小时以上的飞行时间。不同的航空公司和航班可选的航线和飞行计划不同，可能会影响到飞行时间。此外，还应考虑到航班中可能出现的延误和停留时间。总之，上海到金斯敦的飞行时间至少需要13小时以上。