选择瑜伽垫的颜色首先要考虑个人的喜好以及使用环境的风格和色调，再根据瑜伽的特性选择适合的颜色。

比如，如果你喜欢简约风格且做瑜伽时呼吸有助于放松身心，那么建议选择浅色调或中性色调的瑜伽垫，如灰色、米白色或淡蓝色等。

如果你注重个性化风格或想在户外做瑜伽，可以选择鲜明亮丽的颜色，如红色、橙色、紫色等。总之，选择适合自己的瑜伽垫颜色可以提高使用愉悦度，更好的进行瑜伽练习。