向上交往指的是与比自己更有经验、更有智慧或更有地位的人建立联系和交流。向上交往有以下几个好处：

1.学习和成长：与比自己更有经验和智慧的人交往，可以从他们那里学到新的知识、技能和观点。他们的经验和见解可以帮助你拓宽视野，提升自己的能力。

2.职业发展：向上交往可以帮助你建立更广泛的人脉关系，结识对你职业发展有帮助的人。他们可能会提供机会、建议或引荐，有助于你在职业生涯中取得更好的成就。

3.激励和动力：与成功人士交往可以激发你的动力和激情。他们的成功故事和成就可以鼓舞你追求更高的目标，并促使你更加努力地工作。

4.资源和支持：向上交往可以让你接触到更多的资源和支持。他们可能会分享他们的人脉、资源或提供实际的帮助，有助于你实现自己的目标。

5.提升社交技能：与不同背景和层次的人交往，可以锻炼你的社交技能，如沟通、人际关系处理和情商等。

需要注意的是，向上交往不仅仅是为了个人利益，更重要的是建立真正的人际关系。要保持真诚、尊重和互惠的原则，与他人建立良好的互动和合作。