如果您在进行减脂期间，每天需要摄入的碳水化合物的量取决于您当前的身体条件、食欲和个人喜好。然而，为了达到减脂的目的，在摄入足够蛋白质的同时，应尽可能限制碳水化合物的摄入量，而且每人都应根据自己的情况制定饮食计划。

一般来说，选择低糖食品，如蔬菜、水果、坚果、全谷类和蛋白质含量较高的食品，如鸡胸肉、鸡肉腿肉、牛肉、鱼肉和蛋类等，有助于在减少碳水化合物的同事保持饱腹感。请咨询专业人士以获取更好的建议。