1. 制作单词卡片：将每个单词或短语写在一张卡片的一面，另一面写上其含义或翻译。这样，您可以随时随地翻阅这些卡片来复习。

2. 使用联想法：尝试将单词与您已知的事物、场景或感觉联系起来，以便更容易记住它们。

3. 制定学习计划：每天学习一定数量的单词和短语，并定期复习以巩固记忆。

4. 多读多写：阅读英语文章和书籍，尝试用所学的单词和短语进行写作练习。

5. 与他人互动：与同学、老师或家人一起学习和讨论英语，这有助于提高您的口语和听力技能。

6. 创造语境：尝试在日常生活中使用所学的单词和短语，这将有助于您更好地理解和记住它们。