在这个喧嚣的世界里，给自己一个角落，静静冥想，是必要的。闭上眼睛，放轻松的音乐，让身体放松，思绪慢慢停下。感受自己的呼吸、力度、速度，只关注此刻的感知，不去考虑以往或将来。这个角落，让自己得以重新聚焦，平静思绪，释放压力，从而更加坚定前进的步伐。