乌龟的换水需求因品种和个体而异，但通常建议每周至少更换一次水。

1. 乌龟会在水里排放大量的排泄物和细菌，导致水中的氨气和硝酸盐浓度升高，如果不及时更换水会损害乌龟的健康，影响寿命。

2. 对于未成年的幼龟，它们很容易受到水中氨气和硝酸盐的影响，更换水的频率应该更高。

而且幼龟的代谢系统更为活跃，更换水的频率可以调整到每两三天更换一次。

3. 换水时应该注意水温、水质和乌龟的适应。

在国内的初中和高中生物课本中，常见的做法是每周换水一次或者每隔两周换水一次，然而对于不同品种和个体的乌龟，量化的换水能提供更好的健康保障。