一键换机是指将所有旧手机数据迁移到新手机的过程，在vivo和魅族的手机中，用户可以通过备份设置来进行一键换机。

首先选择旧手机备份恢复，将数据备份至云端或电脑，然后选择新手机恢复备份，选择之前备份的文件即可完成迁移。这样可避免数据丢失和重复操作，提高用户使用便捷性和效率。