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为什么跑步不建议绑沙袋
时间:2025-04-14 11:28:11
答案

绑沙袋跑步做动作时膝盖会承受更大的重量,这样会影响腿部的血液循环,容易造成膝盖膝部劳损。尤其是对处于发育年龄的人来说,会影响骨骼的成长。所以不建议跑步绑沙袋。

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