健身时常见的体态问题可真不少呢！

比如，有的人会出现上交叉综合征，就是头部前倾和圆肩，这通常是因为前侧肌肉过紧，后侧肌肉松弛导致的。还有下交叉综合征，表现为骨盆前倾。

另外，旋前变形综合征也挺常见的，会让人的脚看起来像扁平足，膝盖也会内扣。这些体态问题不仅影响形象，还可能造成运动损伤哦！所以，健身时一定要注意保持良好的体态呢！