对于还未发生的好事，提前焦虑的情况，适合阅读一些心理自助类书籍，以帮助你更好地理解和处理自己的情绪。以下是一些可能适合的书籍：

《情绪智商》：这本书由丹尼尔·戈尔曼所著，介绍了情绪智商的概念和作用，以及如何通过提升情绪智商来调节情绪，包括焦虑。

《冥想的力量》：这本书由乔纳·海伍德所著，介绍了冥想的概念、方法和作用，以及如何通过冥想来缓解焦虑、压力和负面情绪。

《轻松学会正念冥想》：这本书也是关于正念冥想的入门书籍，通过正念冥想可以帮助你学会如何面对负面情绪和压力。

《局外人》：这本小说由艾伯特·加缪所著，主人公是一个无情无义、超脱一切的人，有时候读这样的小说也可以帮助你从外部的视角看待自己的焦虑。

《活在当下的艺术》：这本书介绍了名为“现在”的哲学思想，旨在帮助人们更好地关注当前的当下，并减少过度焦虑和担忧。

《亲密关系的艺术》：这本书由艾瑞克·弗洛姆所著，介绍了如何建立健康、积极的人际关系，通过良好的人际关系来缓解焦虑和压力。

《焦虑的人》：这本书是心理咨询的书籍，比较厚但很值得读。

《抱抱棒棒的自己》：这是武志红团队出的一本漫画心理学书，读起来挺轻松的。

这些书籍可以提供一些实用的策略和技巧，帮助你缓解焦虑、愤怒和沮丧，重获内心的平静和掌控感。同时也可以提供一些关于如何处理情感问题、减少心理负担、增加内心平静和满足感的建议和指导。