好处椰枣含有多种营养，其中包括大量的蛋白质，淀粉果，糖蒸糖，胡萝卜素，铁元素和多种维生素等，适当食用，可补充及体所需的进营养，提高身体免疫力，防治身体便秘，美容养颜