冷烫后七天能染发，这样做可以减少对卷度的影响，并允许头发有时间自然恢复。

在实际生活中，由于时间和便利性的考虑，人们可能会选择在同一天进行烫发和染发，但这会增加头发受损的风险，可能导致头发变得干燥和毛躁。