体重增加的原因是身体吸收了更多的水分和能量。

爬山是一种剧烈的运动，身体会出汗排水，耗消脂肪等能量。

完成后，身体会渴望水分和营养补给，因此会吸收更多的水分和能量，导致体重增加。

另外，实际上，爬山的时候肌肉会受到很好的锻炼，为减重打下良好的基础。

如果想要减少体重，可以通过饮食控制和适度的运动来实现。