不算休息。

因为休息是指在不进行任何事务或业务上的活动的情况下放松身心，而别人替你上班是进行业务活动，你虽然不用亲自参与，但是你仍然需要在心理和精神上承担责任。

因此，别人替你上班并不算是休息。

内容延伸：如果想要真正的休息，可以选择不进行任何业务活动，可以选择锻炼身体、阅读书籍、观看电影等方式放松身心。

保持健康且良好的心态对于工作生活都非常重要。