如果是个正常人在家里边躺久了，感觉像病人一样，身体感觉远远的，整个人都没有精神头，饭吃的不多，走路的时候腿都感觉软，因此，正常人应该经常锻炼，天天工作，这样人才有精神，才能吃的好，休息的好