可以回复说多做一些自己喜欢的事情，比如看书、看电影、听音乐、运动等，从中获得快乐，也可以放松心情，释放压力。同时也可以和朋友一起出去旅行，去新的地方，体验不一样的事物，可以让自己重新拾起快乐的心情。