宝来R的发动机</a>是1.4T，建议使用API SN级别或以上的全合成机油，建议粘度为5W-40或5W-30，因为这种机油可以提供优异的润滑性能和保护性能，在高温高压的环境下能够有效地延长发动机使用寿命。同时，建议按照厂商要求定期更换机油，不要超过厂家建议的更换里程或时间，以保证发动机始终保持良好的状态。