卡西欧ef-526的拆卸步骤如下：

使用拆表器将手表的后盖拆开，这需要一些技巧和耐心，因为后盖与表壳之间可能有紧密的配合。

拆下固定表圈的螺丝，这些螺丝可能位于表壳的侧面或底部，具体位置取决于手表的设计。

将表圈从表壳上取下，这可能需要一些力气，因为表圈可能与表壳之间有紧密的配合。

取下表盘和指针，这可能需要一些特殊的工具，因为表盘和指针可能与表壳之间有紧密的配合。

拆下表带，这通常涉及到解开表带与表壳之间的连接。

需要注意的是，这些步骤可能因手表的具体设计而有所不同。在拆卸手表之前，最好先查看手表的使用手册或联系制造商以获取更详细的指导。此外，如果您不确定如何拆卸手表，最好寻求专业的手表维修人员的帮助，以避免对手表造成损坏。