内外循环灯亮是一种周期循环。这种循环的特点是每个循环包含两个或多个子循环，其中一个子循环是内循环，另一个是外循环。内循环中的代码会重复执行固定次数，而外循环则控制内循环的重复次数。当内循环执行完后，外循环会递增，并重新开始执行内循环。这种循环结构被广泛应用在各种编程场景中，特别是在需要对多个参数进行处理或以多个条件为基础进行循环的情况下。

内外循环灯亮是通过这种循环方式实现的，内循环控制内部灯的亮灭，而外循环则控制整个循环的执行次数。