促进骨头愈合的食物，钙离子含量比较多的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤，以及把鱼的骨头焙干，然后搓成粉用水进行冲服，方面要多补充含蛋白质比较多的食物，比如肉、奶、蛋，因为骨头的生长也需要足够的蛋白质。