适量饮用：黄酒虽然有益健康，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用黄酒的量应该在100ml以下。因此在夏天搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，可以更好地发挥黄酒的保健功效。