鼻头肉太多太厚可以通过去角质、按摩、运动等方式进行减少

鼻头肉太多太厚的主要原因是皮肤缺乏水分和保湿，并且容易堆积污垢，因此需要定期去角质，并且保持皮肤的清洁

此外，按摩鼻头肉还可以促进血液循环，使得皮肤得到更多的养分，从而减少鼻头肉的形成

而运动则可以促进新陈代谢，让肌肤更健康，进而减少鼻头肉

如果鼻头肉比较严重，可以使用黑头导出液等相关产品进行清理

不过，一定要注意产品的使用方法和频率，避免对皮肤造成过度伤害