1.固定手机。首先拿出自拍杆，使用自拍杆的支架将手机固定在自拍杆的支架上。

步骤/方式二

2.伸缩支架。支架是可以上下伸缩的，只要手机尺寸在支架伸缩范围内都可以固定。

步骤/方式三

3.连接手机。连接蓝牙或者插入耳机孔将手机蓝牙打开与自拍杆相连或者将支架的插线插入耳机孔，即可连接。

步骤/方式四

4.调整好自拍杆把自拍杆伸长到合适的范围，找好角度，按压按钮即可拍照。