幼儿园晨间锻炼的内容及目标主要包括以下几个方面：
1. 内容：
- 热身运动：如跳跃、跑步、伸展等，帮助孩子们唤醒身体，准备好一天的活动。
- 基础体操：如翻滚、平衡、跳跃等，帮助孩子们提高身体的协调性和灵活性。
- 游戏活动：如接力跑、抢凳子等，通过游戏的形式，让孩子们在游戏中锻炼身体，提高身体素质。
2. 目标：
- 提高身体素质：通过晨间锻炼，可以帮助孩子们提高身体素质，增强体质，预防疾病。
- 培养良好的生活习惯：晨间锻炼可以帮助孩子们养成早起的习惯，培养他们热爱运动的生活习惯。
- 提高注意力：晨间锻炼可以帮助孩子们清醒头脑，提高他们的注意力和学习效率。