显示器亮度是指显示器的光强，通常以nit（或cd/m²）为单位来衡量。亮度的选择取决于个人的使用需求和环境条件。

一般来说，较高的亮度有助于提高显示的清晰度和色彩表现，特别是在明亮的环境中。如果你通常在明亮的房间中使用显示器，或者需要进行图像和视频编辑等颜色敏感的工作，那么400nit的亮度会更好，因为它能提供更高的亮度水平，以达到更好的视觉效果。

而如果你通常在相对较暗的环境中使用显示器，例如晚上或低光照的办公室，那么300nit的亮度可能已经足够。较低的亮度可以降低眼睛疲劳，避免过亮的光线对眼睛的刺激。

总之，亮度的选择应根据个人使用环境和需求来决定。