1.饮食调理：若男性偏爱吃甜食或经常饮食辛辣刺激性食物，就容易导致皮脂腺分泌旺盛，形成油性皮肤，因此建议男性饮食清淡，尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，进而有助于改善肤质。

2.作息调整：不良的作息习惯也容易形成油性皮肤，如持续不规律作息、经常熬夜等，因此建议男性如果是油性皮肤，建议日常中避免熬夜、保持规律作息以辅助改善肤质。