要用手机登录并更改征信手机号码，您需要先确认您使用的征信平台是哪个，然后根据该平台的操作流程进行操作。以下是一个大致的操作步骤：

1. 打开征信平台的官方网站，或下载并安装征信平台的手机App。

2. 进入登录界面，输入您的账号和密码进行登录。如果您没有账号，需要先注册一个新账号。

3. 登录成功后，找到“个人信息”或“账户设置”等选项，进入修改手机号码的界面。

4. 在修改手机号码的界面中，输入原手机号码和新手机号码，并进行身份验证。征信平台一般会要求您输入验证码、短信验证码或进行人脸识别等。

5. 验证成功后，点击确认修改，系统会提示您修改成功或失败的信息。

注意事项：

1. 不同的征信平台可能有不同的操作流程和界面布局，请仔细阅读平台的操作指南或查找相关帮助文档。

2. 修改手机号码前，建议您提前备份好原手机号码的征信数据，以免操作失误导致数据丢失。

3. 修改手机号码也可能会影响您的征信评分，因此建议您在必要时咨询专业人士或了解相关风险和影响。