5斤棉花被一般适合在10-20摄氏度的气温下使用，这个温度范围比较舒适，既不会过热也不会过冷。当气温超过20摄氏度时，适合使用薄棉被或被单；当气温低于10摄氏度时，需要使用厚一些的棉被，或者加上毛毯等保暖用品。

使用棉花被还需要考虑房间的通风情况和个人的体质情况，如果房间通风不好或者个人易感冒，可以选择稍微厚一些的被子。总之，选择棉花被要根据当时的气温和个人的情况而定，保持舒适的睡眠质量是最重要的。