根据气体理论，氦气分子比空气分子更小，且更轻，因此在磁盘中的弥散度更小，读写速度更快。

而且氦气盘的密度更高，可以容纳更多数据，相比之下，nas空气盘稍微便宜一些，但它的密度和速度都不如氦气盘。

因此，如果你需要高速读写和更大的存储空间，氦气盘将是更好的选择，但如果预算较为有限，nas空气盘也是不错的选择。