原神的镇静状态可以通过多种方式调整。

首先，可以在游戏设置中调整背景音乐、音效和语音的音量大小，以控制游戏的环境声音。

其次，可以通过调整游戏中的图像设置来影响整个游戏的视觉效果，例如亮度、对比度和饱和度等。

最后，通过选择恰当的游戏模式和玩法，以及适度的玩游戏时间，可以减轻游戏带来的压力，让玩家在游戏中感到更加放松和舒适。