时区是指地球上按经度划分的24个时区，每个时区相差15度，即1小时。计算时区换算，需要知道目标时区与本地时区之间的时差。本地时区的标准时间可以在互联网上查询，而目标时区的标准时间可以通过时区转换器或手动计算得出。

以中国北京时间为例，当要换算成美国纽约时间时，需要将北京时间减去12小时，因为纽约比北京晚12个小时，所以得到的时间就是纽约时间。

同样的道理，如果要将纽约时间换算成北京时间，需要将纽约时间加上12小时。