个人养老保险可以断交时间一般为6个月 - 1年，具体以当地社保局规定为准。在断交期间，个人的养老保险账户将停止累计工龄和缴费时间，也就是说，在退休时所能领取的养老金会受到影响。

因此，建议不要长时间断交，确保个人的养老保险账户能够持续累计。