可以使用手机或相机拍摄证件照，然后使用电脑上的图像编辑软件进行裁剪，提取需要的头像。

另外，现在也有很多在线提取证件照头像的网站和应用，可以通过上传证件照片的方式完成头像的提取。

不过需要注意的是，提取出来的头像需要符合证件照的标准要求，如要求的尺寸、背景颜色等。